segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

7 motivos para a criança de 0 a 5 anos dormir a tarde...

Nenhum brinquedo interessa, a fralda está seca, ele se recusa a mamar, comer e não tem truque que faça o bebê parar de chorar. Se nenhum problema de saúde anda tirando o sossego da criança, a solução para acalmá-la é simples: uma boa soneca. Segundo o pediatra e neonatologista Jorge Huberman, do Instituto Saúde Plena e do Hospital Albert Einstein, o sono é um hábito aprendido.

"O cochilo da tarde deve ser cultivado até os cinco anos, aproximadamente. O tempo deste descanso varia conforme a idade e a necessidade de cada criança e não interfere no sono da noite", afirma o especialista. E uma coisa é certa: dormir bem faz com que a criança aproveite melhor as horas em que está acordada, reduz a ansiedade e até previne contra a obesidade infantil. Veja como os benefícios da soneca podem favorecer o desenvolvimento da criança.

1- Melhora a produtividade
2-Diminui a irritação
3-Previne contra a obesidade
4-Reduz a ansiedade
5- Ajuda no desenvolvimento cognitivo
6-Melhora a coordenação motora
7-Deixa a mãe descansar

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